{"id":27398037,"date":"2026-02-03T09:56:22","date_gmt":"2026-02-03T09:56:22","guid":{"rendered":"https:\/\/p-el4lkh.project.space\/?p=27398037"},"modified":"2026-02-16T10:04:46","modified_gmt":"2026-02-16T10:04:46","slug":"esn-wrapped-2025","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tqgg.com\/de\/esn\/esn-wrapped-2025\/","title":{"rendered":"ESN Wrapped 2025"},"content":{"rendered":"

BERLIN, 03.02.2026<\/strong><\/p>\n

ESN Wrapped 2025
\nDie Community w\u00e4chst u\u0308ber sich hinaus<\/h1>\n

Berlin, 03.02.2026 \u2013 <\/b>Das zur\u00fcckliegende Jahr war f\u00fcr die Community eine Zeit der Superlative. W\u00e4hrend die neue Saison bereits mit Motivation und ambitionierten Zielen startet, blickt ESN <\/span>auf zw\u00f6lf erfolgreiche Monate zur\u00fcck. Das ESN Wrapped 2025 liefert beeindruckende Zahlen f\u00fcr eine starke Phase voller Energy. Gemeinsam haben wir Grenzen gesprengt und den aktiven Lifestyle in Deutschland auf ein neues Level gehoben.<\/p>\n

Protein: Der Treibstoff f\u00fcr den Erfolg<\/h2>\n

Protein ist ein wichtiger Grundstein zum Aufbau und Erhalt von Muskelmasse. \u00dcber das gesamte Sortiment hinweg wurden 3.376 Tonnen reines Protein <\/b>konsumiert. Um diese gewaltige Menge greifbarer zu machen: Rein rechnerisch k\u00f6nnten damit \u00fcber 32,5 Millionen Tagesbedarfe f\u00fcr Frauen <\/b>gedeckt werden (bei einem Tagesbedarf von 1,5 g Protein pro kg durchschnittlichem K\u00f6rpergewicht) \u2013 oder immer noch stolze 24,4 Millionen<\/b>, wenn man einen h\u00f6heren Tagesbedarf von 2,0 g ansetzt. Auch bei den M\u00e4nnern sind die Zahlen gigantisch: Die Menge entspricht rund 26,2 Millionen <\/b>bzw. \u00fcber 19,6 Millionen Tagesportionen<\/b>, die rechnerisch zur Deckung des Proteinbedarfs erforderlich sind.<\/p>\n

Mehr Insights zur essenziellen Bedeutung von Protein sowie wertvolle Tipps f\u00fcr die Integration in den aktiven Alltag gibt es hier<\/span><\/a><\/strong>.<\/p>\n

Grenzen verschieben mit Kreatin<\/h2>\n

Kreatin tr\u00e4gt dazu bei, die k\u00f6rperliche Leistung bei kurzzeitigen, hochintensiven Belastungen zu erh\u00f6hen. Dies kann sich unter anderem in erh\u00f6hten Rep-Zahlen pro Satz \u00e4u\u00dfern (Izquierdo et al., 2002).<\/p>\n

Dank der Unterst\u00fctzung durch ESN Ultrapure Creatine <\/span><\/a><\/strong>konnte die ESN Community im Jahr 2025 insgesamt rechnerisch \u00fcber 1,14 Milliarden <\/b>zus\u00e4tzliche Wiederholungen im Training absolvieren. Diese Zahl entspricht beispielsweise 1,14 Milliarden Kniebeugen<\/b>.<\/p>\n

Mehr zum Thema Kreatin gibt es hier<\/span><\/a><\/strong>.<\/p>\n

Wachstum und neue Motivation<\/h2>\n

Die Begeisterung f\u00fcr einen aktiven Lebensstil w\u00e4chst stetig weiter. 2025 konnte ESN \u00fcber 1.275.088 <\/b>neue, potenzielle Fitnessbegeisterte gewinnen. Sie alle haben ihre Trainingsroutine mit den passenden Produkten auf das n\u00e4chste Level gehoben.<\/p>\n

Regeneration: Die Basis f\u00fcr den n\u00e4chsten Tag<\/h2>\n

Ein erholsamer Schlaf ist essenziell f\u00fcr die Regeneration. Im Jahr 2025 begleiteten insgesamt 786.885 Produkte <\/b>die t\u00e4gliche Abendroutine der Community.<\/p>\n